营员风采
静待花开
NONO 发表于 2019年03月14日
陈嘉乐小时候身体不是很好，每年一入冬必感冒，一感冒必咳嗽，一咳嗽必得气管炎，支气管炎，然后就是吃头孢、阿奇霉素之类的抗生素。刚上幼儿园的那年冬天，不知是天气特别冷还是孩子刚入园不适应，孩子连续得了两次肺支气管炎，前后两次间隔是两天，搞得我差点崩溃。从那以后我开始打听各类体育运动训练班，毕竟增强体质才是王道。想起儿子刚学会走路那会儿就喜欢玩各种圆溜溜的球——皮球、气球、网球、甚至玻璃弹珠，所以我想我得给儿子找个球类训练班。考虑到孩子身体比较弱，我首先想到的是乒乓球，运动量小些，还能训练灵活度。可是练了两年，儿子对乒乓球的兴趣一直不大。后来孩子上了小学，不知为什么一直念叨着想打篮球。刚巧邻居家的儿子一直在坚果学打篮球，说挺不错的，我就带我家娃去坚果试学。原本还担心篮球运动量大，儿子吃不消。可试下来，儿子说喜欢，跟我保证一定会坚持，决不会像打乒乓一样半途而废。
儿子确实喜欢篮球，这点从他写日记和作文时就能明显看出来。写别的题材他就像在“挤牙膏”，吭哧吭哧要写一个多小时，写的时候唉声叹气，经常“卡机”。但只要一写打篮球，那简直是“文思如滔滔江水”，半小时不到，一挥而就。大概写篮球太 “得心应手”，四年级时他无论什么题材，最终都会绕到篮球上，以至于语文老师“忍无可忍”，禁止他再写“打篮球”。下面就是孩子写的一篇暑假日记，记录了他在篮球训练时的点滴。 继续阅读→
在运动中成长
龙华西路 发表于 2018年09月21日
我叫余泳聪，外号“洋葱”。我的性格虽然有些腼腆，不爱说话，但从小到大还挺“招人喜欢”的，我想大人们喜欢我，可能是我比较“乖”；同学们喜欢我，或许是因为我“和善”吧。
从幼儿园起，无论什么情况下，我都能表现出绅士的一面，即便是对自己喜欢的物品或食物，我从来不会“前扑后拥”地去争抢，而是静静地坐着，等老师发到我手中。虽然曾因此痛失过爱物，但没办法，这就是我的性格。所以在幼儿园那3年中，我只哭过一次，那次的具体事件我记不清了，只记得当时老师一下子冲过来，不由分说地把我周围的小朋友都狠狠地批评了一番。后来妈妈告诉我，老师当时说：“我们班如果是余泳聪哭了，毋庸置疑，那一定是别人招惹了他”。现在想想，或者这就是我“讨人喜欢”带来的“好处”吧。
在小学阶段，因为妈妈的原因（妈妈在小学阶段曾是区少体校的运动员），从小学一年级开始，我就开始被安排跟着她的师姐学打羽毛球。在练球的过程中，常听妈妈和教练聊起他们当年练球的那些事，两人也都对自己当年优秀的体能倍感自豪。所以在妈妈期待的眼神下，我坚持了5年的羽毛球，虽然没参加过正式比赛，但让我学会了坚持。 继续阅读→
我的篮球世界
龙华西路 发表于 2018年09月21日
我叫谢一帆，是一个六年级的男生。我是一个不喜欢运动的典型的小“宅男”，整天就喜欢窝在家里看书，唯一能吸引我迈开双腿的运动就是篮球。
虽然我从小就是个“大个子”，但是我的身体协调能力并不好，小时候不会爬，走路常常摔跤，做什么都慢吞吞的。妈妈想让我变得更加灵活，三年级时拉着我报了坚果篮球班，从此篮球走进了我的生活。
三年级暑假，我又参加了坚果封闭式训练营，短短十天的纯篮球生活，让我彻底迷上了这项运动。从此一晃四年，每个周末、每个暑假，我都在篮球场上挥洒汗水，在教练的指导下磨练技能，不断成长。篮球是我唯一坚持至今的课外兴趣活动，它已成为我最大的爱好。
由于天生胆小又没有运动天赋，球场上的我曾看见飞来的篮球“抱头鼠窜”，也曾跑来跑去地“打酱油”，很长一段时间我的篮球水平没有任何起色。然而我并没有放弃，因为我喜欢篮球，我坚持了下来。慢慢地，我的跑动积极了起来，学会了扑上去拼抢，学会了怎样防守、怎样助攻、怎样抢篮板球 继续阅读→
我和篮球的故事
NUT天钥桥路馆 发表于 2018年09月21日
我从小就喜欢运动，也喜欢各种球类。在我大班的时候，妈妈告诉我打篮球能强健我的身体，于是我来到了坚果篮球俱乐部，开始了每周风雨无阻的篮球练习。
我是队里的小个子，刚开始投篮我怎么都投不进，因为离球筐实在太远了，使劲投出去的球还没挨到篮筐边就掉了下来。1VS1分组比赛的时候，我也总是排在最后 一名上场。我大部分时间是与队里的飞扬一组，飞扬比我小，个子也比我矮一些，但是他却很灵活，每次比赛我几乎都输给了他。爸爸妈妈鼓励我要多练习，不要放弃，因为失败是成功之母。
后来，爷爷知道我在打篮球，给我在房间的墙上安了个篮球框，这样我就可以天天在家里练投篮了。我家的这个篮框到现在已经有着很悠久的“历史”了，因为这个框我已经投了2年多，只要我一有空，一定是拿出篮球对着框投篮，而篮框的边都已经磨出了痕迹。功夫不负有心人，慢慢的我的投篮准确率提高了，有时候我还能来个三分远投。这大大提高了我的信心，我在练习的时候更积极了，每次休息的时候，我都顾不上喝水和上厕所，盯着篮筐一遍遍地练投篮动作，虽然每次都练得满头大汗，但我一点都不累，因为投篮是我喜欢的事。 继续阅读→
我和坚果的教练们
NUT天钥桥路馆 发表于 2018年09月21日
转眼我已经在坚果学了快一年的篮球了，在这一年中，给我印象最深的就是坚果的教练们。
最魔鬼的鲸鱼教练
鲸鱼教练是我在坚果训练营接触的第一个教练。记得那还是在夏日炎炎的暑假，我兴致勃勃地参加了坚果的暑期走训营。一进训练场，就听到一声洪亮的“开始准备了”。然后我就看到了一个又高又壮的教练，站在他的面前，我感觉他就像电影里的monster一样，我整个人都被他的影子罩住了。接下来的训练，简直可以用魔鬼训练来形容。我们刚气喘吁吁地结束热身跑，又开始原地运球，鲸鱼教练不知从哪里拿来了个垫子，往我们身上拍，我一边要运球，一边还要抵抗这垫子的突然袭击，忙得满头大汗。最恐怖的是在结束了一场对抗比赛后，我们都精疲力尽的时候，还要学着乌龟在地上爬几个来回。这项运动可不是一般地累啊。鲸鱼教练在边上扯着嗓门说：“不能膝盖碰地！手不能离地！”结果有几个偷懒的同学，鲸鱼教练狠狠地罚了他们再爬两圈。 继续阅读→