营员风采
小坚果的快乐与成长
NUT天钥桥路馆 发表于 2018年09月21日
陈择，9岁，三年级，坚果的老营员，四年期学员啦！
一直想写写娃在坚果的时光；一被约稿，顿时荣誉感上身，就动笔啦！
2014年春，本着让娃长高寻找篮球班。网上度娘，偶然发现了坚果， “每一枚小坚果，都有一颗参天大树的心，”这样的宣传语打动了我，马上电话联系。电话那头是万老师，礼貌淡定，没有过份热情的推销，直接说可以上球场试训一次，然后告知了时间、地点和联系人张教练。
印象中是试训下午场，在徐汇东方曼哈顿地下室。到了球场，只见一些小朋友在拍球，环顾左右，没有想象中的坚果工作人员热情地迎上来，也没有发现貌似坚果教练的人。球场角落的长椅上躺着一壮汉，正蒙头休息。纳闷中，上课时间到了，只见壮汉起身，吹哨。哦，这就是张教练！迎上去，开口说了试训之事。这个张教练更淡定，不多言语，让娃直接加入上课。试训效果当然好了，当场决定加入坚果！事隔四年，和坚果的第一次交道仍然印象深刻---简单&靠谱！ 继续阅读→
在逆境中“球”生
龙华西路 发表于 2018年09月21日
周六下午，篮球场上出现了一个熟悉的身影。这个小个子手持耐克的亮蓝色篮球，在教练的带领下与伙伴们切磋球艺。
这个男孩便是我。而这场景，已上演了五年。
篮球是我最爱的运动之一。各种各样的技巧，花里胡哨的假动作，以及高射球进筐擦到网时的“嚓嚓”声，成为了我生活中不可缺少的一部分。
可是，有个问题从我三年级开始在坚果训练以来一直困扰着我：身高。
同龄人中，大多数人都比我高。已经七年级的我，常被当成四五年级的小学生。这当然直接影响了我的发挥。
好不容易冲破“围剿”投篮，却被一只罪恶的小手盖了帽；在挡拆别人时直接被撞飞；出了个三分却像从美国跑到了墨西哥，而被几个高个子组成的“特朗普围墙”拒之门外…… 继续阅读→
快乐心，坚强心
曼哈顿 发表于 2016年12月15日
接到玮伟教练的约稿，非常荣幸。本来想着从心心出生以来，趣事糗事数不胜数，文章一定信手拈来。可是到了落笔的一刻，却不知从何开始。
心心从小就内向，幼儿园里常常被小个子的同学欺负。看着她唯唯诺诺的样子很让人着急。4岁的时候，我们决定要做些什么，帮助她建立自信。无意中发现了一所郊区的马术学校。马是相对温驯的大型动物，也许在与马的接触当中，心心能够克服胆小，坚强起来。现在回忆起当时的情景都会忍俊不禁。肉乎乎的娃骑在一匹胖嘟嘟的小马上，摇摇摆摆。出乎我们预料的是，心心很喜欢这项运动，教练规定的动作，她都能认真完成。就算运动量加大，她都会咬牙坚持。这时我们发现了她身上有一股韧劲，绝不轻易放弃，哪怕是坠马也没有吓退半步。课后给马喂食和清洁，也提供了更多的机会让心心懂得关心和爱护。随着马术学习的慢慢 继续阅读→
尼古拉斯成长小记
天钥桥 发表于 2016年12月15日
我原本并不喜欢篮球。可现在，我的篮球技术突飞猛进。说起我和篮球的结缘，还要追溯到两年前与“坚果”的偶遇……
在小学三年级时，爸爸妈妈看我长得十分瘦弱，在学校的体育成绩不是“良”就是“及格”，就准备给我报一个运动兴趣班（就是坚果篮球）。我本不想浪费本人的宝贵时间的，但毕竟是爸爸妈妈要求参加的，所以我就抱着试试看的心理来到了东方曼哈顿的训练点。结果这一试就是两年。之所以我能对篮球一见钟情，有三个原因：
原因之一， 陈玮伟教练上课十分幽默，花球技术也很了得。当我第一次上课时，惊诧的看着教练，心里不由自主地惊叹：原来篮球还能这么玩！有时，他还会开玩笑似的抢你的球，然后用魔术的手法把球藏起来，在你 继续阅读→
家有帅哥
天钥桥 发表于 2016年12月15日
11岁的舟舟从小虽然一直长得挺壮实，可以先天体质很差，三天两头生病，为了加强他的体质，从三岁开始就让他尝试各种运动，游泳、轮滑、网球、足球，但是第一次接触篮球时已经7岁了，也是从那时起变成了坚果的坚定一员。
可以说，起初吸引舟舟的并不是篮球本身，而是因为在周末也可以和一帮同学和朋友一起玩儿。然而随着时间的流逝，舟舟在坚果营学到的绝不止是打篮球。队友里有好几个运动小健将，断球、快速突破防线、上篮，很快就打得风生水起像模像样的，舟舟有了自卑心理，鲸鱼教练的话敲醒了他：王泓舟，发挥你的优势，你的优势就是你的力量，你要把自己变成一道墙！后来这道“墙”果真能把对手弹飞呢! 打篮球让舟舟懂得了扬长避短，他现在最得意的就是自己的这个“独门绝技”呢。
打篮球也让舟舟学会了遵守规则的重要性，刚开始孩子们哪里顾得了，最常看见的景象就是一群孩子扎堆抢球。渐渐地，孩子们懂得了没有规则，就没有篮球，就没有篮球赛。舟舟也把这点重要的认知带到了学校的生 继续阅读→